¿como tomamos nuestras decisiones?

¿tomamos decisiones razonales?

Si tuvieras que recordar la última vez que tomaste una decisión importante en tu vida, recuerdas que sensación sentías aquel entonces, alomejor era ira, preocupación, tristeza, decepción, alegría sea cual sea el sentimiento que experimentaste lo recuerdas y ¿por qué tendemos a recordar el sentimiento mejor que la situación?

Para responder a esa pregunta primero debemos entender que es lo que sucede en nuestro cerebro cuando nos enfrentamos a situaciones como esta.

El cerebro de modo general está compuesto por tres partes que son:

1.       El cerebro límbico

2.       El cerebro reptiliano

3.       Y el cerebro neo córtex

El límbico

 es aquel que se encarga de nuestras emociones como la ira, el miedo, la desesperación, la alegría, entre otros además dentro del sistema límbico se encuentra la amígdala que Daniel Goleman en su libro inteligencia emocional la describe como la responsable de bloqueos emocionales el describe esta situación como secuestro amígdala.

El cerebro reptiliano

 es aquel que está encargado de las funciones vitales para sobrevivir, es la parte más antigua del cerebro junto con el límbico es decir las primeras en desarrollarse.

El cerebro neo córtex

 el último en desarrollarse en la evolución humana, este es el responsable del pensamiento lógico, razonar, y todo lo relacionado con la lógica.

Entonces por que al momento de tomar una decisión importante y que requiera nuestra atención urgente nos es tan difícil concentrarlos a pensar lógicamente,

 bueno esto se puede responder a través de un ejemplo

, supongamos que tenemos una máquina del tiempo y esta nos hace viajar a la época que los humanos vivíamos en llanuras africana es decir el momento cuando los primero homo sapiens se enfrentaron al mundo, bueno siguiendo el ejemplo supongamos que estamos observando a un hombre primitivo que esta recolectando frutas de los árboles y de repente ve frente a frente a un tigre diente de sable, el hombre primitivo no tiene tiempo para pensar simplemente su cuerpo descuida las otras funciones y manda sangre a su extremidades para huir de ese yaqué huir significa la sobrevivencia de la especie y de su linaje, ese hombre primitivo no es tan diferente a al homo sapiens del siglo XXI ya que ante un peligro tendemos a reaccionar del mismo modo. A diferencia que hoy vivimos en una sociedad más segura que en ese entonces y es gran parte de nuestras amenazas y miedos están en nuestras cabezas es decir situaciones donde debemos salir de nuestra zona de confort nos paraliza al igual que les sucedía a nuestros antepasados con el tigre diente de sables.

Pero al igual que ese hombre primitivo nuestro cuerpo reaccionaba de dos maneras huir o luchar impulsado por el sistema límbico y reptiliano dejando nada de espacio al neo córtex.

Lo que podemos hacer para controlar esos impulsos es tomar conciencia que estamos siendo influenciado por nuestras emociones para luego poder reconocer en que parte de nuestro cuerpo se está manifestando estas emociones para poder reconocerlas y tomar conciencia a las primeras señales de estos estados.